Die Fähigkeit, auf andere Menschen zuzugehen, Interesse zu zeigen und erste Verbindung herzustellen – verbal wie nonverbal.
Die Fähigkeit, Zusagen einzuhalten, Erwartungen transparent zu machen und berechenbar zu handeln.
Die Fähigkeit, eigene Unsicherheiten oder Grenzen zu zeigen, ohne sich zu entblößen oder abhängig zu machen.
Die Fähigkeit, Beziehungen aktiv zu gestalten – auch jenseits akuter Anlässe oder gemeinsamer Aufgaben.
Die Fähigkeit, emotionale Zustände anderer wahrzunehmen – auch wenn sie nicht explizit ausgesprochen werden.
Die Fähigkeit, sich gedanklich in die Sichtweisen, Interessen oder Hintergründe anderer hineinzuversetzen.
Die Fähigkeit, Mitgefühl zu empfinden, ohne die eigenen Gefühle, Grenzen oder Bewertungen zu verlieren.
Die Fähigkeit, Verständnis im Verhalten sichtbar werden zu lassen – durch Sprache, Haltung oder Entscheidungen.
Die Fähigkeit, eigene Gedanken, Anliegen und Gefühle verständlich, strukturiert und situationsangemessen zu formulieren.
Die Fähigkeit, anderen aufmerksam zuzuhören – nicht um zu antworten, sondern um zu verstehen.
Die Fähigkeit, Unklarheiten anzusprechen, nachzufragen und Bedeutungen gemeinsam zu klären.
Die Fähigkeit, auch bei Meinungsverschiedenheiten oder emotionaler Ladung im Gespräch zu bleiben.
Die Fähigkeit, Konflikte und unterschwellige Spannungen frühzeitig zu erkennen – auch wenn sie nicht offen ausgesprochen werden
Die Fähigkeit, eigene typische Reaktionen auf Konflikte zu erkennen (z. B. Rückzug, Angriff, Anpassung).
Die Fähigkeit, Spannungen anzusprechen, ohne zu eskalieren oder zu verletzen
Die Fähigkeit, Spannungen auszuhalten, wenn keine schnelle Lösung möglich ist – ohne Beziehung oder Selbstwert zu beschädigen.
